Here’s Tom Brady. And here’s Gisele dressed up like his new hair. http://t.co/UwOD9sw9Fu

— People magazine (@peoplemag) May 5, 2014

Suspiros. Ao longo dos anos, Tom Brady não arrancou menos do que suspiros apaixonados das fãs de futebol americano. Mas a versão 2014 do bonitão, que é casado com a modelo brasileira Gisele Bündchen, parece ter colocado muito a perder. Neste fim de semana, o quarterback do New England Patriots foi flagrado com um visual um tanto quando “ousado” e virou alvo de piadas na internet.

Brady inovou ao apostar em um moicano e o resultado final não agradou muito. Em poucos minutos, o astro foi bombardeado com críticas e comparações. Houve até mesmo quem comparasse o jogador de futebol americano ao personagem Tintim.

E você, o que achou do novo estilo de Brady?

Aos 33 anos e com dois filhos, Gisele Bündchen parece não perceber a passagem do tempo. Basta ver que poucos meses depois de dar à luz Vivian, sua caçula com o jogador da NFL Tom Brady, já aparecia em fotos com seu conhecido corpo fininho. Para perder peso rapidamente, a gaúcha virou mais uma das adeptas do mundo das lutas. Mas escolheu um caminho original: o kung fu, em uma especialidade idealizada para combate e em que as “armas” são instrumentos constantes nos treinos.

Gisele é uma conhecida adepta da ioga e tai chi, mas também aposta na arte marcial chinesa, que tem cinco mil anos de existência. Quando está em Boston, a brasileira pratica sempre que pode. Já invadiu feriados como a Ação de Graças e até o Ano Novo correndo para a academia Boston Kung Fu Tai Chi Institute, em que tem como seu professor Yao Li.

Mais do que isso, o vício da modelo foi uma arma que ela considera importante para manter o corpo durante e após a gravidez. Segundo Gisele, ela praticou kung fu até duas semanas antes do parto do primeiro filho, e segue na ativa como lutadora.

“Ela quer treinar todo dia. Acho que parte dela tem um espírito ‘macho’. E Tom (Brady) a incentiva: ele é fã de Bruce Lee e a chama de Gise-Lee”, afirmou Yao Li, em entrevista recente à Vanity Fair.

Ao site Boston.com, a brasileira já falou sobre a importância da arte marcial. “É como se mover enquanto medita. É importante você encontrar o professor ideal, e Yao é isso. Ele é atento às necessidades de cada um de seus estudantes”, afirmou Gisele.

Recentemente, a veterana modelo postou uma foto posando com uma espada usada nos treinos. “Todo mundo lutando kung fu / Everybody go Kung Fu fighting”, lembrando o famoso filme “Kung Fu Panda” e chamando a atenção mais uma vez para a modalidade.

A arte marcial

A arte marcial milenar teve origem na China e durante todo este tempo foi se subdividindo em estilos. O da academia de Gisele Bündchen é o wushu.

“O kung fu tem um elemento físico e espiritual muito grande. O estilo tradicional se baseia nos movimentos dos animais. Já o wushu é o kung fu de competição propriamente dito. Ele foi desenvolvido para ser olímpico e a China briga até hoje para conseguir colocá-lo no programa”, explica Alexandre Bento, professor da arte marcial.

“O wushi tem uso de várias armas: lança, espada, facão, bastão… Elas fazem parte do treino e cada uma tem uma função que melhora a condição física e motora”, conta ele, explicando a foto de Gisele com uma espada.

Uma discussão recorrente é sobre a prática de exercícios físicos durante e logo após a gravidez, e o limite a que uma gestante pode se submeter a essas atividades. No caso de Gisele, ela seguiu praticando até bem perto do parto.

Hoje o kung fu é muito procurado por mulheres, por ter fortes elementos de condicionamento físico. “Na nossa escola temos muitas mulheres. Sobre os exercícios na gestação, você pode praticar kung fu, desde que não seja uma gravidez de risco. Claro que há restrições, principalmente a partir do quarto ou quinto quinto mês, com a barriga avançando. Por exemplo, exercícios de flexão de quadril que comprimiriam o abdômen não podem ser feitos. Uma grávida passa também a treinar sozinha, apenas reproduzindo movimentos do treino para evitar qualquer contato com a barriga”, explica Bento.

Fazer exercícios físicos está entre as principais recomendações médicas na gravidez, incluindo, por exemplo, musculação, hidroginástica e ioga. Entre as práticas condenadas estão andar a cavalo, fazer mergulho ou esquiar.

“O exercício melhora a condição física, faz que a gestante não ganhe peso excessivo e tenha menos dores musculares, além de auxiliá-la a suportar com mais facilidade o trabalho de parto. Se for uma gravidez normal, uma gestante pode e deve fazer exercício, pois faz bem para a saúde”, explica Julio Elito Jr., obstetra e professor do departamento de obstetrícia da Unifesp.

Maurício Dehò
Do UOL, em São Paulo