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Única técnica da Superliga revela choro com críticas e dívidas após calote
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O nome de Sandra Mara Leão já dá boas mostras de sua personalidade. Desde pequena, precisou ser guerreira para vencer e ocupar um nobre espaço no esporte nacional como a única mulher a comandar um time na Superliga desta temporada. À frente do Uniara/Afav ela relembra todas as dificuldades que enfrentou com boas doses de dramas pessoais, lágrimas e problemas financeiros.

Sandra é técnica da equipe feminina de Araraquara há sete anos e neste ano chegou pela primeira vez à principal competição nacional. Apesar do tempo de estrada, ela admite que ainda passa por um processo de adaptação ao cargo e que o início foi difícil quando chegou a chorar com as críticas.

“Eu já sofri muito, eu sofria sim. Sofri, cheguei a chorar, me deprimia com alguma coisa”, diz ela que adotou uma postura diferente nos últimos tempos. “Eu passei a ver as coisas de um outro jeito. Hoje eu preciso da crítica, hoje é importante o que a pessoa fala. Se for bom, ruim, gostoso, difícil de ouvir, mas é isso que vai me ajudar a me transformar, me ajudar a permanecer”, afirmou.

Sandra acredita que todos ainda estão se adaptando à novidade e que até jogadoras e árbitros estão aprendendo a lidar com uma mulher em um posto ocupado por homens. Mas essas não foram as únicas dificuldades encontradas pela treinadora.

Em seus 46 anos, mais de 30 dedicados ao vôlei, ela enfrentou até dificuldades financeiras e acumulou dívidas depois de levar um calote. A técnica conta que treinava o time de uma cidade do interior (o nome não foi revelado) quando a prefeitura da cidade, que patrocinava a equipe, desistiu do projeto com ele ainda em andamento.

Mesmo sem muitas condições, Sandra se comprometeu a usar o próprio bolso para arcar com os custos do time e bancou sozinha despesas que incluíam contas de água e luz, moradia para atletas e até os salários das jogadoras.

“Teve um tempo em que eu paguei pra trabalhar, criei muitas dividas até chegar à Superliga. Por muitos anos – não foi em um ano só, o que eu ganhava não cobria o que eu gastava com a equipe. Infelizmente, encontrei pessoas sem palavra. Eu acreditava na palavra das pessoas e a dívida ficava comigo”.

“Mas foi uma aposta minha, um desejo meu, eu tinha um objetivo a ser alcançado, as pessoas não entendiam porque a conta foi aumentando, a dívida foi aumentando, as pessoas falavam ‘não tem logica. Não vai dar certo’. Um tio uma vez chegou pra mim e perguntou: ‘aonde você quer chegar com tudo isso?’. Eu falei: ‘eu tenho uma meta e enquanto eu não chegar, eu não vou parar’”.

A determinação e a dedicação ao vôlei vem de outro momento difícil na vida. Sandra se envolveu com o esporte depois da morte do pai, quando tinha apenas nove anos de idade e sofreu com problemas psicológicos.

Vôlei

Vôlei

“Meu pai faleceu e eu parei de falar. Eu tinha feridas pelo corpo todo, tive muitos problemas emocionais. Não assimilava que eu não ia mais encontrá-lo. Por indicação médica, minha mãe me botou no vôlei. Mas eu só atrapalhava. Até que um dia ouvi algo que não gostei e falei: ‘a partir de hoje ninguém vai dizer que sou ruim, ninguém vai me zoar, nem rir de mim’. Comecei a me dedicar e me apaixonei”.

Agora, as lutas de Sandra são outras. Sem sonhos distantes, sua meta é manter o Uniara na Superliga na próxima temporada. A tarefa não é simples, já que o time ocupa a 11ª colocação em um torneio com 14 equipes em que as duas piores são rebaixadas. Mas ela aprova o desempenho das novatas que conquistaram quatro vitórias até agora e está otimista.

Toda essa força vem também de uma inspiração: Isabel Salgado. A ex-jogadora da seleção e uma das principais atletas do vôlei brasileiro foi a primeira mulher a ser técnica de um time na Superliga quando dirigiu o Flamengo na edição 1999/2000 e o Vasco no ano seguinte.

Sandra se inspira na precursora para trilhar seu caminho. “Isabel era meu ídolo, já como jogadora. Depois, ela se tornou o grande desafio de como uma equipe se portaria com uma mulher, era minha referência feminina, de ver que era possível. As pessoas falavam que eu não ia conseguir, eu dizia: ‘mas ela foi’. Ela era meu grande estímulo para não desistir, independentemente dos problemas e das dificuldades. Me servia como ânimo, estímulo ou aquela palavra que ela nunca me deu mas eu imaginava o que ela poderia estar falando para mim”.


Shakira mostra boa forma em CD com Rihanna após filho com Piqué
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capa cd shakira

Rihanna e Shakira esbanjaram sensualidade em capa de novo CD da colombiana – Foto:Reprodução

A gravidez de Shakira não afetou a estética do corpo da cantora colombiana, que deu à luz o primeiro filho dela com o jogador Piqué, do Barcelona, em janeiro do ano passado.

Pelo menos foi isso o que ficou claro na capa do novo CD de Shakira, na qual ela aparece com Rihanna.

O álbum traz a música 'Can't Remember To Forget You', um dueto de Shakira e Rihanna. O CD será lançado nesta segunda-feira.

Cantora Shakira no futebol

Cantora Shakira no futebol


Atletas do vôlei de praia revelam truques para se proteger do sol nos jogos
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Com horas debaixo de sol forte na areia quase que diariamente para treinar e competir, as atletas do vôlei de praia tem de tomar um cuidado especial para proteger a pele, principalmente no verão. O maior aliado é, sem dúvida, o protetor solar — fator de proteção 50 para cima — mas na lista de truques e segredos para evitar o envelhecimento precoce e o câncer de pele, entram ainda protetor solar em pó para fazer uma ''máscara'' no rosto, os inseparáveis óculos escuros, viseiras e bonés, roupas com tratamento contra raios UVA/UVB e a tática de correr para a sombra em qualquer intervalo ou oportunidade.

O principal problema em relação à exposição ao sol, de acordo com o que contaram à reportagem duplas participantes da etapa de Brasília do Circuito Banco do Brasil de Vôlei de Praia no sábado (11), é que não há tempo de reforçar o protetor solar durante as partidas em competições. Dessa forma, o segredo é caprichar na camada aplicada antes de entrar em quadra e passar novamente o protetor assim que acaba a partida, logo depois da ducha.

''Além de passar muito protetor solar no rosto, passo depois por cima uma camada de protetor em pó, que além de proteger evita que o protetor normal saia quando a pele fica molhada'', explica a jogadora carioca Pauline Alves, de 25 anos, que participou da etapa na capital federal. No vôlei de praia há seis anos, Pauline afirma que se preocupa com o envelhecimento precoce da pele. ''Além do protetor em pó no rosto, quando estou treinando costumo usar uma camiseta de manga comprida com proteção especial contra o sol, é importante se proteger sempre que possível, por que a exposição já muito grande'', diz Bruna Figueiredo, atleta da Paraíba de 30 anos com mais de 12 anos de experiência na praia, parceira de Pauline.

Como no caso do vôlei de praia feminino o uniforme de jogo é um ''top'' com um calção estilo biquíni, os únicos acessórios permitidos que ajudam contra o sol são viseiras, bonés e óculos escuros. Não há tempo definido para a duração de uma partida, que costuma girar em torno de 40 minutos segundo as próprias atletas. A cada tempo técnico ou intervalo entre sets, as duplas correm para baixo de seus guarda-sóis para se refrescar e escapar um pouco do sol.

Na etapa de Brasília deste final de semana, por exemplo, a dupla Aline Lebioda (SC), 23 anos, e Solange Rodrigues (DF), 25 anos, já havia jogado duas partidas no sábado e ainda poderia jogar mais uma, dependendo dos resultados. De acordo com elas, em uma etapa do circuito joga-se até quatro partidas no mesmo dia. ''Não tem jeito, tem que caprichar no protetor solar, é a única coisa a se fazer'', conta Aline, que pratica vôlei de praia há três anos. ''Até pouco tempo atrás eu treinava meio-dia justamente para pegar resistência e aguentar melhor as partidas debaixo de sol forte. Uma viseira e óculos escuros ajudam, mas o principal aliado é mesmo um protetor solar bem aplicado'', diz Solange, que treina vôlei de praia há cerca de quatro anos.

As duas tem a pele bem branquinha e dizem que, se não tomam cuidado, podem se machucar com o sol forte. Solange, que mora em Brasília, diz que nos treinos costuma usar calça de lycra e camisa de manga comprida com proteção contra raios UVA/UVB, além de boné ou viseira. ''Eu não, treino sempre de biquíni na praia, e o que quero é ficar queimada, bronzeada mesmo'', brinca Aline, que vive no estado de Santa Catarina.

De olho no IUV

Durante a última etapa do Circuito Banco do Brasil, realizada no Parque da Cidade em Brasília de sexta-feira (10) a este domingo (12), fez sol e calor na capital do Distrito Federal, mas não tão forte quanto o encontrado pelas atletas em outras etapas do circuito nacional, como em alguma praias do nordeste ou no Rio de Janeiro. De acordo com o Inmet (Instituto Nacional de Pesquisas Meteorológicas), a temperatura máxima chegou a 29 graus em Brasília no sábado, com o IUV (Índice UltraVioleta) no nível 13.

O IUV mede o nível de radiação solar na superfície da Terra. Quanto mais alto, maior o risco de danos à pele e de aparecimento de câncer. A partir do nível 8, os dermatologistas recomendam que a pessoa não se exponha ao sol diretamente. No dia 8 deste mês, o IUV chegou ao nível 15 no Rio de Janeiro, recorde histórico.

''Nós somos do Rio, então estamos acostumadas com um sol bem mais forte que este que está fazendo aqui'', diz a jogadora Dani Neves, 29 anos. ''Tem que se hidratar bastante, passar protetor sempre, inclusive no cabelo, protetor especial para a boca, óculos escuros sempre para proteger a vista da claridade, viseira e boné para proteger o rosto, enfim, todo cuidado é pouco para quem vive debaixo do sol'', afirma Natasha Borges, 24, dupla de Dani.

A dupla formada pelas jogadoras Aline de Jesus, 34 anos, e Rafaela Farias, de 25, não se descuida debaixo do sol. Apesar de terem a pele negra e bem morena, respectivamente, ambas afirmam que não deixam de utilizar protetor solar fator de proteção no mínimo 70 antes de ir para os treinos ou jogos. ''O certo seria renovar de meia em meia hora, mas no meio dos jogos não dá tempo e acabamos reforçando de hora em hora mesmo, daí a importância de usar um com fator de proteção alto'', afirma Aline.

Câncer e envelhecimento precoce

Segundo a médica dermatologista Carolina Marçon, da SBD (Sociedade Brasileira de Dermatologia), os principais riscos à saúde que atletas do vôlei de praia estão sujeitos por conta a grande exposição ao sol são o câncer e o envelhecimento precoce da pele, causando o fenômeno da pessoa aparentar muito mais idade do que na realidade possui. ''A situação do atleta é bem complicada, pois muitas vezes são obrigados a se expor em horários não recomendados, embaixo de índices UV altíssimos e sob os quais não há proteção completa'', diz a dermatologista, lembrando que é bom evitar a exposição prolongada ao sol das 10h às 16h.

Para a especialista usar roupas compridas com tratamento anti radiação UV, protetor solar, bonés, viseiras e óculos escuros ajudam a preservar a saúde das atletas. ''Outra coisa muito eficaz também é o protetor solar físico, que passado sobre a pele cria uma barreira entre ela e o sol, diferente dos protetores convencionais que reagem quimicamente e evitam absorção da radiação'', explica a doutora Carolina.

Ela diz que estes protetores especiais (como o em pó usado pela dupla Pauline e Bruna) tem de conter óxido de zinco e dióxido de titânio em suas fórmulas para serem eficazes. A dermatologista afirma ainda que, mesmo durante a disputa de campeonatos, as atletas devem lembrar de passar o protetor solar pelo corpo no máximo de duas em duas horas.


Jaqueline inicia trabalho para recuperar a forma após nascimento de filho
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Jaqueline

Menos de um mês após ser mamãe pela primeira vez, a jogadora de vôlei Jaqueline já começou os trabalhos para recuperar a forma física. Em seu perfil no Instagram, ela divulgou uma foto do momento em que pedalava em uma bicicleta ergométrica.

“Me preparando! Iniciando um novo ano com menos gordura!!! Vamos q vamos que esse ano eu vou com tudooooooo”, escreveu a atleta na legenda da foto.

A competidora ficou de fora de toda a primeira parte da temporada da Superliga devido à gravidez. No entanto, mesmo sem ter recuperado sua forma, ela foi inscrita pelo Molico/Nestlé para a metade final da competição.

Jaque comemorou o nascimento do pequeno Arthur no dia 19 de dezembro. O garoto é fruto de seu relacionamento com Murilo.


Despreocupada com a dieta, Shakira conta que “Piqué prefere carne a osso”
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Shakira revelou estar bem tranquila quanto ao seu corpo. Longe de ser considerada “gordinha”, a cantora contou à revista Glamour, da Espanha, que o peso está longe de ser uma preocupação para ela principalmente por uma preferência especial do maridão, o zagueiro do Barcelona, Gerard Piqué.

“Meu homem, Gerard, prefere carne a osso. Ele não gosta de mulheres muito magras. Isso tira a pressão de mim. Eu já tive muita preocupação quando a isso”, contou Shakira, que é capa da revista espanhol do mês de fevereiro.

Sem pressão do maridão para manter a forma, Shakira se dedica totalmente a sua carreira e à família. “Este mês eu não estou praticando exercícios, porque eu tenho meu álbum para terminar e eu tenho um bebê. Eu gosto de pasteis na minha frente”, brincou.

O primeiro filho do casal Shakira e Piqué, Milan, completa um ano neste mês.


Sergio Ramos revela que noiva espera um menino, mas despista sobre nomes
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Reprodução/Twitter

Reprodução/Twitter

O jogador do Real Madrid Sergio Ramos confirmou nesta quarta-feira o sexo do bebê que a noiva do espanhol, Pilar Rúbio, está esperando.

Por meio de seu Twitter, Sergio Ramos respondeu aos fãs, curiosos em saber se o bebê seria menino ou menina.

Para todos entenderem e não haver mais especulações, Sergio Ramos postou a mensagem em espanhol e em inglês. “Para todos os que perguntam… Sim, vamos ter um menino! Ainda não decidimos o nome”, contou o jogador espanhol.

Sergio Ramos

Sergio Ramos


Ex-campeão do UFC se casa após fazer pedido no octógono
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Crédito da foto: Reprodução/Instagram

O lutador Benson Henderson deixou o time dos solteiros logo no começo de 2014. Em seu perfil no Instagram, ele divulgou uma imagem de seu casamento com Maria Magana.

Henderson estava noivo desde abril de 2013, quando pediu a garota em casamento após defender o cinturão dos pesos leves no UFC on Fox 7. Depois de vencer Gilbert Melendez, ele se declarou para Maria ainda no octógono.

Depois que ficou noivo, Henderson esteve no octógono do UFC apenas mais uma vez, quando foi derrotado por Anthony Pettis no UFC 164. Sua próxima luta deverá acontecer no próximo dia 25.


Beckham diz não se arrepender de posar seminu e poderia fazer de novo
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David Beckham parece não ter mesmo problemas para tirar as roupas na frente das lentes fotográficas. O meio-campista inglês afirmou não se arrepender de ter posado seminu anteriormente para uma revista com público-alvo gay e que faria novamente se tivesse a oportunidade.

''Eu não tive nenhum problema para posar antes e não devo ter para fazer de novo. Eu sei que algumas pessoas podem achar estranho, mas eu estou apenas sendo eu mesmo'', disse o marido da 'Posh Spice' Victoria Adams à revista Times. O casal já tem quatro filhos juntos.

O ex-jogador, que anunciou a aposentadoria do futebol profissional durante 2013, estampou a capa da revista gay Attitude em 2002. Desde então, um dos maiores jogadores da história do Manchester United tem a simpatia da comunidade GLS (gays, lésbicas e simpatizantes).

''Para ser honesto, eu nunca pensei em 'politicagem', como isso poderia influenciar os outros ou como seria visto no futuro. Eu simplesmente estava fazendo o que achei certo. Eu sempre tive uma cabeça aberta com outras pessoas e tento ser inclusivo. Não é disso que a vida se trata?'', falou Becks.

Aos 38 anos de idade, David Beckham começou a carreira nas categorias de base do Tottenham, de Londres, mas em 1991 transferiu-se ao Manchester United, clube no qual ficou até 2003, quando juntou-se aos galácticos do Real Madrid. Antes de encerrar a carreira no Paris Saint-Germain, o meia também defendeu Milan e Los Angeles Galaxy.

David Beckham

David Beckham


Jaque divulga foto de seu filho com Murilo: ‘Dádiva maravilhosa’
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jaque

 

Crédito: Reprodução/Instagram

Um semana após o nascimento de seu primeiro filho com Murilo, Jaqueline, ponteira do Osasco e da seleção brasileira de vôlei, divulgou as primeiras imagens do bebê.

Arthur ainda não aparece por inteiro na imagem, já que a mãe fez uma montagem com detalhes do bebê como a pequena mão e a boca. Na legenda, ela agradece pela 'dádiva' e pelo sonho de ser mãe realizado.

''Hoje faz uma semana que Deus abençoou a mim e ao meu marido Murilo com uma dádiva maravilhosa! Obrigada senhor por realizar este sonho tão almejado! Que Deus abençoe meu filho Arthur! Te amo'', escreveu a atleta.

O bebê é o primeiro do casal que está junto há 14 anos e nasceu  no Hospital Pro Matre, com 3,600 kg. Logo após o parto, as células-tronco de Arthur foram guardadas.

“Durante o meu parto, vou coletar e armazenar as células-tronco do cordão umbilical. Atualmente, há tratamentos para cerca de 100 doenças do sangue e infelizmente ninguém sabe quando vai precisar. O procedimento é indolor tanto para mamães e bebês”, disse a atleta antes de ter o bebê.


Modelo que virou triatleta é pedida em casamento na noite de Natal
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A triatleta e modelo Silvia Ribeiro pôde comemorar um Natal diferente neste ano. A carioca de 34 anos foi pedida em casamento por seu namorado, Luigi Cani, renomado no mundo dos radicais e o paraquedista que detém o recorde mundial de velocidade em queda livre.

Em seu perfil no Facebook, ela comemorou o fato e falou sobre “o conto natalino” que ela viveu na noite do último dia 24.

“Contos Natalinos? Sim, eles existem! Vivi um deles na noite passada! E eu disse… sim”, escreveu a triatleta na legenda da foto.

Atualmente, Silvia Ribeiro, que começou a carreira de modelo antes de ser triatleta, tem em seu currículo competições como o Iron Man.