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‘Dieta mágica’ do MMA elimina 15 kg em uma semana, mas pode matar
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Imagine como seria eliminar até 15 quilos em apenas uma semana e sair desfilando um visual totalmente novo por ai. É mais ou menos isso o que muitos atletas do MMA chegam a perder antes do combate. Mas a realidade, segundo os especialistas, é que a “dieta mágica” dos lutadores pode até levar à morte se for usada por “pessoas normais”.

“Uma pessoa comum pode morrer. A desidratação é algo sério, e a perda brusca de sais minerais pode levar a uma parada renal e à morte. Não aconselhamos ninguém a tentar nada parecido. O atleta profissional é preparado para algo assim, treina durante meses para isso, não é para qualquer um”, comentou Rogério Camões, preparador físico de lutadores como Anderson Silva e Ronaldo Jacaré.

Mas como funciona essa perda de peso? E por que os lutadores se sujeitam a ela? A fórmula é bem simples, na teoria, combinando cortes na alimentação com um processo de desidratação severa do corpo. Os atletas passam pelo processo justamente para estarem mais pesados e fortes na hora do duelo. Com isso, podem ter alguma vantagem na luta.

Os lutadores começam a restrição alimentar cerca de uma semana antes do confronto. Eles diminuem o consumo de carboidratos, principalmente aqueles com altos índices glicêmicos, como pães e bolachas, sem parar com os treinamentos.

O campeão dos penas do UFC, José Aldo, chega a eliminar 10 kg na semana da luta, por exemplo. Nos dias que antecedem o combate, ele restringe sua dieta a alimentos como peito de frango, claras de ovo e algumas frutas antes dos treinos. Já no dia da pesagem ele realiza a desidratação (conforme mostra o vídeo abaixo) para finalmente atingir os 66 kg da sua categoria.

 

A perda de líquidos no dia da pesagem é com certeza a etapa mais perigosa de todas. Eles desidratam o corpo na sauna e ou na banheira quente sem ingerir nada e eliminam o máximo de água e sais do corpo quanto for possível. Vale lembrar que a perda de peso varia dependendo do tipo físico de cada lutador.

“A desidratação não é apenas uma questão física, o lutador tem que estar adaptado. Tem atletas que não se sentem bem. Mas alguns realmente extrapolam e chegam a perder até oito quilos fazendo apenas a desidratação. Mesmo assim, é algo para profissionais e pessoas acostumadas. Quem não está, pode morrer”, ressaltou o preparador Rafael Alejarra.

“Você ajeita o lutador ao longo de todo o treino para esse corte. O que é mais fácil de tirar e repor antes da luta? A água – ao contrário de gordura e músculos. Se não estiver com pouca gordura no corpo, ele não vai aguentar o corte. É por isso também que pessoas normais não podem fazer isso”, completou Camões.

Passada a pesagem um dia antes da luta, os atletas recuperam boa parte do que perderam. Voltam a ingerir líquidos e carboidratos em grandes quantidades e alguns chegam até a infiltrar soro na veia para ajudar a reidratação, principalmente nas primeiras horas após subirem na balança. Quando finalmente chega a hora da luta no dia seguinte, eles já recuperaram cerca de 70% de todo o peso eliminado.

“O corte de peso já fica automático depois que você faz algumas vezes. Não é muito fácil, mas já estamos acostumados. As pessoas falam que tenho problemas, mas a minha perda é muito bem controlada e isso não existe”, comentou José Aldo antes de seu último combate, contra Frankie Edgar, em fevereiro.

*Por Rodrigo Farah

Crédito da foto: UFC/Divulgação


Guia Salto Alto – UFC SP será transmitido apenas em TV fechada; saiba onde assitir
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Crédito: Leonardo Soares/UOL

O primeiro evento de UFC de 2013 será neste sábado no Ginásio do Ibirapuera em São Paulo. Com a luta entre Vitor Belfort e Michael Bisping no card principal, o evento será transmitido apenas por pew-per-view. Então, caso você não tenha TV por assinatura em casa, o Salto Alto listou bares de quatro capitais brasileiras que vão passar as lutas. Confira:

SÃO PAULO:

Hooters Bar

Rua Gomes de Carvalho, 1.575 – Itaim Bibi – São Paulo

Informações e reservas: (11) 3842-3300 ou (11)  3842-1493

Capacidade: 240 pessoas

Site: http://www.hootersbrasil.com.br/site2/index.php

A casa oferece pratos americanos, com destaque para a Giant Ribs (costela de porco com molho barbecue, acompanhada de batatas fritas) e para as Boneless Wings (Cubos de peito de frango empanados e banhados em molho apimentado e acompanhados de molho Bleu Cheese). Além de chops Devassa e refil de refrigerantes e chás. A marca registrada da casa são as atendentes, que usam shortinhos e blusas decotadas.

The Ale House Pub

Rua Peixoto Gomide, 1730 – Jardim Paulista, São Paulo

Informações e reservas: (11) 2679-5011

Email para reservas: sac@thealehouse.com.br

Site: http://www.thealehouse.com.br/newsite/2012/index.html

Com ambiente de um tradicional pub inglês, a casa oferece opção de mais de 600 rótulos de cerveja diferentes, além de vinhos e destilados. Como aperitivos, o pub oferece porções de batata frita e croquetes de carne e queijo banhados em cerveja. Durante a transmissão do UFC, a casa oferecerá promoção de, na compra de 2 cervejas Budweiser, a terceira é de graça.

Rhino pub

Rua Cotovia, 99 – Moema, São Paulo

Informações e reservas: (11) 5095-9770/ (11)5041-4188

Email para reservas: contato@rhinopub.com.br

Entrada: Mulher R$ 20 até às 23; após R$ 35

Homem R$40 até às 23; após R$70

Capacidade: 240 pessoas

Site: http://www.rhinopub.com.br/site/

A casa oferece 60variedades de cerveja de países como Alemanha, Bélgica e Austrália, além e sete opções de chopp. Para acompanhar, oferece petiscos como o famoso fish’n’chips inglês, mini hambúrgueres e pastéis de palmito pupunha. No cardápio, a casa sugere as melhores combinações de cervejas e aperitivos. É indicado fazer reserva para acompanhar o UFC no local, que terá 5 tvs e um telão ligados no evento, além de shows ao vivo das bandas Rock Topus e Tilt. O local possui estacionamento próprio.

 

RIO DE JANEIRO:

Barthodomeu

Rua Maria Quitéria, 46 – Ipanema – Rio de Janeiro – RJ

Tel: (21) 2247-8609

Site: http://www.bartodomeu.com.br/

Localizada a duas quadras da praia de Ipanema, o bar possui TVs e um telão para transmitir o evento. O local possui 300 metros quadrados e um cardápio com mais de cem opções de pratos, drinks e chops. Clientes do bar pagam R$10,00 para estacionar o carro no Hotel Visconti (Master Parking – Rua Prudente de Morais, 1050) por 4 horas.

Zero 21

Rua Armando Lombardi, 583 – Barra da Tijuca – Rio de Janeiro – RJ
Tel: (021) 2491-8566 | (021) 2491-8587

Capacidade: Mil e cem pessoas

Site: http://www.zero21.com.br/

Entrada: Mulher R$15 até 0h; após R$20 e R$30 a qualquer horário com nome na lista

Homem R$25 até 0h; após 40 e R$ 60 a qualquer horário com nome na lista

Bar e restaurante, com jeito de balada, a casa oferece música ao vivo e comida japonesa. É possível colocar nome na lista para garantir entrada até sábado às 20h30. O cliente paga o que for consumido.

Mud Bug Sports Bar

R. Paula Freitas, 55 – Copacabana – Rio de Janeiro – RJ
Tel: (21) 2235-6847

Site: http://www.mudbug.com.br/

Capacidade: 200 pessoas

A casa oferece mais de trinta opções de cerveja e quase quarenta opções de drinks. O local possui música ao vivo (jazz, blues, mpb e rock) e os clientes pagam pelo que for consumido.


BELO HORIZONTE:

Bar Ideal

Rua Sergipe, 1.187, na Savassi – Belo Horizonte

Site: http://www.barideal.com.br/

Capacidade: 116 pessoas sentadas

Informações e reservas (31) 3889-1187

A casa é especializada em chope, com destaque para o chope na caneca congelada. O cardápio é bastante variado e tem como carro-chefe o prato Ribs ao molho barbecue (costela de porco grelhada ao molho e batata frita). No horário do UFC, o cliente paga apenas o que consumir.

Butiquim Seu Jorge

Avenida Fleming, 175, Bairro Ouro Preto (região da Pampulha) – Belo Horizonte

Capacidade: 250 pessoas sentadas

Informações e reservas: (31) 3498-4373

A casa tem site (http://www.butiquimseujorge.net.br/), mas está em manutenção

O estabelecimento oferece drinques e coquetéis de bebidas destiladas, mas também comercializa cervejas. Do cardápio, a casa sugere a Costelinha do Seu Jorge ao molho barbecue, que é um prato a la carte, acompanhada de batata frita. O cliente paga o que for consumido.

Bhar Savassi

Rua Sergipe, 1.211, Savassi – Belo Horizonte

Site: http://www.bhar.com.br/

Capacidade: 500 a 600 pessoas

Informações e reservas: (31) 3082-9232/3582-9999

A casa oferece drinques variados, com 30 opções de caipis, além de 19 tipos de cervejas. Para acompanhar, o cardápio traz petiscos frios e 25 variedades de porções. No sábado à noite, haverá um show acústico e DJ. A entrada é R$ 15.

 

PORTO ALEGRE:

Mr.Magoo

Avenida Loureiro da Silva, 1776 – lojas 4 e 5 – Cidade Baixa, Porto Alegre

Informações e reservas: (51) 3286-7916

Capacidade: 140 pessoas

Um dos lugares mais frequentados por fãs de esportes, a casa costuma passar os eventos do UFC em seus quatro televidores de 42 polegadas. No cardápio há opções de cervejas como Bohemia, Brahma Extra, Original e Serramalte e sanduíches abertos de queijo ou ovo.

Pingüim

Rua General Lima e Silva, 505 – Cidade Baixa, Porto Alegre

Informações e reservas:(51) 3221-3361

Capacidade: 200 pessoas

A casa oferece chopps Brahma, carta de vinhos e variedades de petiscos, com opções de combos para três ou cinco pessoas. O local possui área para fumantes.

Van Gogh

Rua da República, 14 – Cidade Baixa

Informações e reservas: (51) 3226-7480

Capacidade: 200 pessoas

Aberta das 17h às 7h, a casa oferece variedades de cervejas, carta de vinhos, petiscos como porções de pasteis de camarão e canjas e sopas de capelete. O local possui área para fumantes.


Guia Salto Alto – UFC Rio 3 tem Anderson Silva e Minotauro no card principal; saiba onde assistir
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Salto Alto


Crédito da foto: Reprodução/Twitter Minotauro

A terceira edição do UFC Rio acontece neste fim de semana e conta com os brasileiros Anderson Silva, Rodigo Minotauro e Fábio Maldonado como estrelas do card principal. Se você curte lutas e não vai poder estar na cidade maravilhosa para acompanhar o evento, o blog Salto Alto fez um guia especial para você torcer pelos lutadores brasileiros junto das amigas ou do namorado.

Se você está solteira, a boa pedida é o Santa Júlia, na Vila Olímpia. O bar tem a pegada de boate, é frequentado por solteiros na faixa dos 25 anos e, após as transmissões do UFC, começa a balada com música ao vivo. O valor da entrada é de R$ 20 para mulheres e R$ 40 homens, sem consumação, e o agito rola até as 5h.

Outra opção para quem quer curtir a noite e estender o agito na companhia dos amigos após a luta é ir ao Ateliê Bar na Vila Madalena. Com cardápio de espetos variado e cerveja gelada, telões espalhados pelo ambiente vão exibir todas as lutas, no entanto o áudio da transmissão é liberado apenas no duelo principal do card, as outras disputas são exibidas com a música ambiente do local. O valor da entrada é de R$ 10 e o local possui serviço de valet, ao preço de R$ 20.

Mas se a ideia é curtir com o gato, o bar Seo Leopoldo é uma boa opção. O chopp geladissimo e uma boa picanha se juntam ao ambiente que se transforma para receber os confrontos do UFC. No entanto, a concorrência é grande, e para poder desfrutar do local é necessário fazer reserva antes. O bar conta com música ao vivo e a entrada custa R$ 5. Há também promoção de cervejas e valet ao preço de R$ 15.

Santa Júlia Bar e Restaurante
Al. Raja Gabaglia, 125 – Vila Olímpia
(11)3846-145
www.barsantajulia.com.br

Ateliê Bar e Restaurante
Rua Mourato Coelho, 1022
(11)3032-5191

Seo Leopoldo
Rua carlos Weber, 350 – Vila Leopoldina
(11) 3831-686
www.seoleopoldo.com.br

Leia também: Salto Alto lista os 5 galãs do UFC Rio 3; confira a seleção


Salto Alto sugere bares para acompanhar os clássicos da 19ª rodada do Brasileirão – Parte 2
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UOL Esporte

Conforme você viu aqui no sábado, o Salto Alto reuniu algumas dicas de bares onde acompanhar os principais clássicos da 19ª rodada do Brasileirão. Se você está em São Paulo, Rio de Janeiro, Belo Horizonte ou Porto Alegre e quer ver o jogo do seu time em um clima mais descontraído ou fazer uma moral com o namorado, confira os locais que o nosso blog listou.

Para saber tudo sobre os jogos, quem são os relacionados, os desfalques, os árbitros, esquema de segurança para as partidas e mais, basta navegar pela página do Brasileirão no UOL Esporte. Está tudo lá!

BOTAFOGO X FLAMENGO

Chop do Quim – Rua José dos Reis, 495, Engenho de Dentro
Vários botafoguenses costumam se reunir antes e depois dos jogos no Chopp do Quim, sede da descontraída torcida BotaChopp. A maioria vai ver o jogo dentro do Engenhão, que fica bem próximo, mas alguns preferem continuar sentados às mesas tomando uma cervejinha com os amigos e assistindo pela TV. Dentro do bar, há fotos de ídolos do passado do Alvinegro, o que faz muito sucesso entre os torcedores.

Buxixo – Avenida Maracanã, 760, Tijuca – http://www.buxixochoperia.com.br/
Tradicional ponto de encontro da zona norte do Rio de Janeiro, é o lugar preferido de muitos torcedores do Flamengo para assistir aos jogos do time. A proximidade do Maracanã (menos de 1km) aumenta a identificação do local com o futebol. Depois da tarde boleira, os frequentadores ainda podem curtir uma baladinha no mesmo local. Aos domingos, o ritmo da casa é o pagode.

CORINTHIANS X SÃO PAULO

Bar Santo Paulo – Estádio do Morumbi, acesso Concept Hall – http://www.santopaulobar.com.br
Nenhum reduto pode ser mais são-paulino do que um bar hospedado dentro do Morumbi. Esse é o Santo Paulo. A entrada para ver o clássico deste domingo custa R$ 15, e o torcedor pode assistir ao jogo em um dos 18 telões de plasma espalhados pela casa. No cardápio, pratos tricolores lembram aos esquecidos que se trata de um restaurante totalmente são-paulino.

Seu Beraldo – Avenida Jurema, 90, Moema – http://seuberaldo.com.br
Conhecido reduto dos torcedores do alvinegro do Parque São Jorge e eleito por um site especializado como o melhor lugar de São Paulo para assistir a jogos de futebol, conta também com bom atendimento e uma excelente caipirinha, além da variedade nas porções.

INTER X GRÊMIO

Live Sport Pub – Rua Doutor Barcelos, 435, Vila Assunção – http://www.livesportpub.com.br/
O Live Sport Pub é um dos principais bares de Porto Alegre para assistir aos jogos de futebol. Neste domingo, é uma ótima pedida para ver o Gre-Nal, aproveitar a variada carta de cervejas, curtir o ambiente descontraído e todo decorado com motivos esportivos e ainda emendar uma baladinha com música ao vivo.

Brechó do Futebol – Rua Coronel Fernando Machado, 1188, Centro – http://brechodofutebol.com/
O Brechó do Futebol é um tradicional bar, reduto preferencialmente gremista. Lá, além de telões e cardápio tradicional, o aficionado do futebol conta com decoração peculiar com camisas, flâmulas e bandeiras de times dos mais variados países da América do Sul. Além de bar, o local comercializa e troca camisas atuais e antigas de futebol.

CRUZEIRO X ATLÉTICO-MG

Ouro Beer – Rua Manoel Elias Aguiar, 140, bairro Ouro Preto
O local é considerado um reduto de cruzeirenses, sendo indicado pelo Cruzeiro, há dois anos atrás, junto com mais quatro bares, como locais ideais para assistir aos jogos da equipe mineira. Localizado na Pampulha, o espaço tem como carro-chefe em seu cardápio os tira-gostos. Além disso, por ter salão e espaço ao ar livre, o bar possibilita que o torcedor assista à partida em pé, como se estivesse em um estádio de futebol.

Bar Ponto Encontro – Avenida do Contorno, 6884, bairro de Lourdes
Localizado em uma região nobre de Belo Horizonte, que se tornou um das mais importantes áreas de lazer e balada da capital mineira, o bar é um reduto de atleticanos que se encontram para assistir aos jogos do Galo e vira uma balada repleta de mulheres atleticanas à noite.


Salto Alto sugere bares para acompanhar os clássicos da 19ª rodada do Brasileirão – Parte 1
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UOL Esporte

A rodada mais esperada do primeiro turno do Campeonato Brasileiro chegou, a 19ª, a rodada gorda de clássicos. E se você é torcedora de um dos times envolvidos mas não vai ao estádio ou se não gosta tanto assim de futebol mas quer fazer uma moral com amigos ou com o companheiro, então aqui vai um guia de bares e baladas montado pelo Salto Alto  de onde acompanhar os principais jogos do final de semana em São Paulo, no Rio de Janeiro, em Porto Alegre e em Belo Horizonte.

Como os clássicos estão divididos em dois dias, vamos separar nosso guia entre sábado e domingo. Hoje, a gente mostra onde acompanhar Palmeiras x Santos e Vasco x Fluminense. As nossas dicas para Botafogo x Flamengo, Corinthians x São Paulo, Inter x Grêmio e Cruzeiro x Atlético-MG estarão aqui amanhã.

Para saber tudo sobre os jogos, quem são os relacionados, os desfalques, os árbitros, esquema de segurança para as partidas e mais, basta navegar pela página do Brasileirão no UOL Esporte. Está tudo lá!

VASCO X FLUMINENSE

Barthodomeu – Rua Maria Quitéria, 46, Ipanema – http://www.barthodomeu.com.br/

Apostando na música ao vivo, o Barthodomeu, em Ipanema, zona Sul do Rio de Janeiro, costuma receber torcedores do Vasco tanto nos jogos do time na Cidade Mravilhosa quanto nas partidas fora de casa. Tornou-se reduto vascaíno durante a campanha do título da Copa do Brasil de 2011, quando mais de cem cruzmaltinos comemoraram a conquista sobre o Coritiba.

 

Mud Bug – Rua Rodolfo Dantas, 16, Copacabana – http://www.mudbug.com.br/

Localizado em Copacabana, o bar costuma receber torcedores do Fluminense – sempre uniformizados e com instrumentos de bateria. Foi assim durante a participação do clube na Copa Libertadores deste ano. O local é ponto de encontro famoso entre os tricolores na zona Sul do Rio de Janeiro e, apesar do climão de estádio durante o jogo, investe bastante na música ao vivo e tem nas cervejas nacionais e estrangeiras o ponto alto de seu cardápio.

PALMEIRAS X SANTOS

Casa do Espeto – Rua Cotoxó, 582, Pompeia – http://www.casadoespeto.com.br/

Restaurante especializado em bons espetinhos de todos os tipos e com música ao vivo todas as noites, a Casa do Espeto também é ponto certeiro em dia de jogo de futebol, seja nacional ou internacional. Nos últimos tempos, virou local de encontro dos palmeirenses desde que o clube lá realizou a Casa Palmeiras, evento para reunir os torcedores durante os jogos da Copa do Brasil e da Copa Sul-Americana.

Point44 – Rua Jorge Tibirça, 44, Gonzaga – http://point44.com.br/

Famoso ponto de encontro de santistas, mas em um ambiente bem tranquilo e familiar, o Point 44 vira uma miniatura da Vila Belmiro nos dias de jogos do Santos e o mais interessante é que, a cada gol do Peixe, todos os frequentadores ganham um chope na faixa. Se quiser chegar antes mesmo de o clássico começar, aproveite a feijoada da casa.


Guia Salto Alto – Confira cinco opções de bares em Santos para acompanhar o clássico paulista
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UOL Esporte

Se você é santista ou corintiana e não conseguirá acompanhar o clássico na Vila Belmiro, ou simplesmente quer aproveitar a tarde de domingo ao lado do gato ou com amigas, o Salto Alto preparou um guia com as melhores opções em Santos para você desfrutar o jogo com agito, boa comida e cerveja gelada, além de colocar em prática aquela rivalidade que só existe em dia de clássico e tirar uma onda com a galera que torce para o time rival.

O clássico deste domingo promete clima de revanche, já que os torcedores santistas ainda não engoliram a desclassificação na Libertadotes diante do rival do Parque São Jorge, e a equipe do técnico Tite, por sua vez, luta para voltar a figurar entre os primeiros colocados do Brasileirão.

Leia mais: Rei do drible, Neymar pode embalar recuperação contra estreante do Corinthians 

Os bares Santos Chopp e Chopp Santista são as dicas para as torcedoras que curtem o ambiente futebolístico, cerveja gelada e o agito com as amigas. No primeiro, você poderá acompanhar o Peixe no reduto santista e curtir a tarde em um ambiente descontraído. Já para quem quer dar uma esticadinha e após o jogo entrar no clima da paquera, o Chopp Santista é uma boa opção.

Mas se a ideia é acompanhar o gato e curtir o futebol em um ambiente mais família, a dica fica para o Point 44. Se for santista, melhor ainda, pois a cada gol do Santos, você ganha um chopp de graça.

E por último, se você quer curtir com o namorado, as amigas, ou a família, e desfrutar de um bom pastel ou do famoso bolinho de bacalhau com uma cerveja de garrafa gelada, o bar do Toninho é uma ótima escolha.

Ponto Zero
http://www.pontozerobar.com.br/
Rua Oswaldo Cochrane, 235 – Embaré

Bar do Toninho
Av. Dr. Epitácio Pessoa, 241 – Embaré

Chopp Santista
Av. Vicente Carvalho, 54 – Gonzaga

Ponit 44
http://point44.com.br/
Rua Jorge Tibiriçá, 44 – Gonzaga

Santos Chopp
Rua Azevedo Sodré, 76  – Vila Rica


Guia Salto Alto – 10 fatos que você precisa saber sobre a Olimpíada, que começa hoje
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Nesta sexta-feira, começam oficialmente os Jogos de Londres, com a cerimônia de abertura a partir das 17h. Por isso, se você não é viciada em esportes ou bem desligada mesmo, o Salto Alto preparou um guia para você entender alguns pontos básicos sobre a Olimpíada, desde os esportes bizarros que aparecem no calendário, até os direitos de televisão, passando pela relevância mínima do Brasil no quadro de medalhas. É aquele resumão para você não ficar boiando nas conversas e entender o que vale – e o que não vale – a pena nas próximas duas semanas.

 1-Esqueça a Globo, agora é Record

Culturalmente, nós brasileiros estamos acostumados a acompanhar os grandes eventos esportivos pela Rede Globo. Nesta Olimpíada, porém, é diferente. Assim como no Pan do ano passado, os direitos de transmissão pertencem apenas à Record, então se você quiser assistir aos Jogos na TV aberta, terá que sintonizar na emissora paulista. Entre os canais fechados, Sportv, ESPN e Bandsports são as opções.

2-Nada de Messi e Nadal

Jogos Olímpicos costumam reunir os grandes astros do esporte mundial. É gente de todos os esportes e países e quase todos os tops de cada modalidade. É isso: quase. Se você não tem acompanhado muito o noticiário olímpico, a gente avisa: as estrelas Rafael Nadal e Lionel Messi não estarão em Londres. O tenista está com uma lesão no joelho, e o jogador não poderia jogar porque a seleção argentina sequer se classificou no futebol masculino. Veja aqui as principais ausências dos Jogos.

3-Olimpíada, celeiro de deuses gregos

Os deuses gregos sempre foram retratados na mitologia como homens de belo porte físico, e é justamente isso que a gente mais vê nas Olimpíadas: corpos esculturais, tanto de homens quanto de mulheres. Claro que nosso foco aqui são os belos, e nesses Jogos, musos não faltarão: tem Ryan Lochte, Teddy Riner, Camille Lacourt, Cesar Cielo,Serge Ibaka… Mas tem muita mulher bonita também. É só ficar de olho nos nossos álbuns de belos e belas!

4-Lendas em ação

Ver a história ser feita é sempre um privilégio, em qualquer setor, e no esporte não é diferente. Todas as Olimpíadas têm suas lendas e feitos heroicos, e em Londres três nomes devem ser acompanhados mais de perto do que quaisquer outros: Michael Phelps, da natação, pode se tornar o maior recordista de medalhas de todos os Jogos; Usain Bolt pode quebrar mais três recordes mundiais e virar o maior velocista de todos os tempos; e Yelena Isinbayeva pode se sagrar tricampeã de salto com vara e bater o recorde mundial pela 18ª vez. Veja como estão os preparativos das lendas.

5-Atenção: o Brasileirão não para

Sim, isso é muito importante. Se você acha que por causa das Olimpíadas o seu namorado/marido/pai/amigo não vai ver aquele futebolzinho na TV no domingo e na quarta-feira pelas próximas duas semanas, está enganada. O Campeonato Brasileiro não para em função dos Jogos, e Globo, Band e Sportv continuarão mostrando as partidas.

6-Futebol feminino é melhor do que o masculino

Nem mesmo as praticantes de futebol feminino devem achar os jogos entre mulheres melhores do que os dos homens, mas na Olimpíada é diferente. É só você comparar a primeira rodada: no feminino, houve os clássicos Canadá x Japão e Estados Unidos x França. No masculino, os nada empolgantes Reino Unido x Senegal e Emirados Árabes e Uruguai. O motivo principal para isso é que, nos Jogos Olímpicos, podem participar do futebol masculino apenas atletas com até 23 anos. Assim, a maioria dos jogadores é desconhecida e tem uma penca de times fracos.

7-Olimpíada não é Pan, e o Brasil não é potência

Se você acompanhou o Pan do ano passado, em Guadalajara, e acha que o Brasil repetirá em Londres as mesmas 141 medalhas conquistadas no México, esqueça. Jogos Pan-Americanos juntam apenas seleções aqui da América, com direito a times B dos Estados Unidos. Por isso as equipes brasileiras vão tão bem. Olimpíada é coisa de gente grande, tem atleta top do mundo todo, e por isso nossa expectativa é de alcançar apenas de 15 a 20 medalhas.

8-Quadro de medalhas, essa incógnita

Muita gente não entende como funciona a classificação dos países no quadro de medalhas das Olimpíadas. Por que um país que conquista 10 pódios pode ficar abaixo de um com apenas um ouro? Porque medalhas douradas valem mais do que todas as outras. A regra é simples (mais ou menos): quem tem mais medalhas de ouro vence o quadro. Depois valem as pratas e só depois os bronzes. Veja o quadro de 2008, por exemplo, e perceba que o Brasil e suas 15 medalhas ficaram em 23º lugar, enquanto a Romênia e suas 8 ficaram em 17º.

9-Peteca, arco e flecha e pingue-pongue

Olimpíada é sempre uma ótima oportunidade de a gente ver que outros esportes existem, além de futebol, vôlei, basquete, atletismo e natação. Mais interessante ainda é reparar que algumas modalidade curiosas são olímpicas. São, por exemplo, os casos do tênis de mesa, tiro com arco e badminton, que muita gente pode confundir com os simples pingue-pongue, arco e flecha e peteca. Não brinque: são esportes sérios, que valem medalha como qualquer outro.

10-Mulheres sem restrição

Embora já estejamos no século 21, todas as Olimpíadas até hoje tiveram restrição às mulheres por parte de alguns países. Enfim, esse tabu caiu quando Arábia Saudita, Qatar e Brunei, os últimos resistentes, liberaram a participação feminina para os Jogos de Londres. Vale também mencionar que será a primeira vez do boxe feminino em Olimpíadas e que as jogadoras de vôlei de praia poderão usar shorts em vez de biquínis se preferirem.

 


Guia Salto Alto – Confira quatro opções de bares para acompanhar o clássico de domingo
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Se você é palmeirense ou são-paulina e não conseguirá acompanhar o clássico na Arena Barueri, ou simplesmente quer aproveitar a tarde de domingo ao lado do gato ou com amigas, o Salto Alto preparou um guia com as melhores opções em São Paulo para você desfrutar o jogo com agito, boa comida e cerveja gelada, além de colocar em prática aquela rivalidade que só existe em dia  de clássico e tirar uma onda com a galera torcedora do time rival.

O duelo promete clima tenso, já que os torcedores palmeirenses ainda comemoram o título da Copa do Brasil e os tricolores estão doidos para carimbar a faixa de campeão de Felipão e companhia.

O bar Artilheiros, localizado na Vila Madalena, é a dica para as torcedoras que curtem o ambiente futebolístico, uma boa caipirinha e o agito com as amigas. Decorado com fotos, bandeiras, flâmulas de times do mundo todo e bom atendimento, o local é ideal para quem pretende dar uma esticadinha também depois do jogo e paquerar.

LEIA TAMBÉM: SÃO PAULO ESTREIA NEY FRANCO EM CLÁSSICO CONTRA PALMEIRAS ‘DE RESSACA’

Mas se a ideia é acompanhar o gato e comer um belo espetinho de sabores variados, a dica fica para o Quintal do Espeto, localizado em Moema. A cerveja é gelada, o ambiente é agradável, arejado e seguro para acompanhar o jogo com tranquilidade.

Se você está na zona norte e quer assistir à partida com as amigas em um ambiente descontraído, com cerveja e aperitivos no clima de paquera, o North Beer é a melhor opção. Porém, o clássico é só o aquecimento do dia, já que o bar estica o domingo com música ao vivo após a transmissão. É diversão garantida.

E por último, próximo ao berço são-paulino está a Cervejaria Ô Fiô, no Morumbi. Com opções de cervejas de todo o mundo, o bar é ótimo para quem quer curtir a partida com as amigas ou com o gato e dispõe de inúmeros drinks à base de cerveja. Vale conferir.

Artilheiros
http://www.artilheirosbar.com.br
Rua Mourato Coelho, 1194 – Pinheiros/Vila Madalena
(11) 3031-2400

Quintal do Espeto
http://www.quintaldoespeto.com.br
Av. das Carinas, 520 – Brooklin/Moema
(11) 5092-5118

North Beer
http://www.northbeer.com.br
Av. Luiz Dumont Villares, 1543 – Santana
(11) 2950-0304

Cervejaria Ô Fiô
http://www.cervejariaofio.com.br
Rua Lício Marcondes do Amaral, 51 – Morumbi
(11) 3721-6636


Saia de casa e curta o UFC 148 na noite paulistana; confira as opções
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Crédito da foto: LLC/Zuffa via Getty Image

O final de semana chegou, e para as meninas que curtem esportes, que pretendem acompanhar os namorados ou apenas que estão a fim de paquerar, o Salto Alto fez um guia com os melhores lugares em São Paulo para você acompanhar a chamada “luta do século” entre Anderson Silva e Chael Sonnen, direto de Las Vegas (clique aqui e confira tudo sobre o UFC 148).

No sábado, para quem já quiser acompanhar todas as luta dos card preliminar e principal do UFC 148, o bar Prainha Paulista, na região da avenida Paulista, é uma boa pedida. Com um telão instalado na parte externa do bar e TVs espalhadas pelo recinto, garçons atenciosos atendem rapidamente com as sugestões da casa – o bar é uma boa pedida para ir com as amigas ou acompanhar o namorado. Os bares vizinhos também aderiram à moda, e você pode optar onde assistir aos combates. Os preços variam bastante, mas a cerveja, os bons drinks, petiscos e a diversão estão garantidos.

Mas se o objetivo é paquerar e ver a luta em um local com clima mais de balada, o Rhino Pub, em Moema, é uma boa opção. A entrada para mulher é R$ 30 e para homem, R$ 50, sem consumação. Bem frequentado por rapazes solteiros na faixa dos 30 anos, o pub também conta com música ao vivo e um bom sistema de som. É terminar a luta e cair na noite.

Também para quem quer curtir a noite ao lado das amigas e não perder o evento esportivo do fim de semana, o Bar do Juarez, no Itaim Bibi, transmitirá todos os combates do UFC 148 a partir das 19h em suas oito televisões de 52 polegadas com sistema de som. O bar conta com estacionamento com manobrista, no valor de R$ 15.

A última dica do Salto Alto vai para quem quer curtir a luta ao lado do namorado ou aproveitar o clima corintiano para dar força a Anderson Silva. O Seu Beraldo, em Moema é uma excelente pedida. Conhecido reduto dos torcedores do alvinegro do Parque São Jorge e eleito por um site especializado como o melhor lugar de São Paulo para assistir a jogos de futebol, conta também com bom atendimento e uma excelente caipirinha, além da variedade nas porções.

Prainha Paulista
http://www.prainhapaulista.com.br
Alameda Joaquim Eugênio de Lima, 557 – Jardim Paulista
(11) 3284-6345

Rhino Pub
http://www.rhinopub.com.br
Av. Cotovia, 99 – Brooklin/ Moema
(11) 5041-4188

Bar do Juarez
http://www.bardojuarez.com.br
Avenida Juscelino Kubistchek – Itaim Bibi
(11) 3078-3458

Seu Beraldo
http://www.seuberaldo.com.br
Av. Jurema, 90 – Moema
(11) 5051-5966


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